Poz’YogaPoz’Yoga Premier cours

Le yoga
vient chez vous.

Cours particuliers à domicile et séances dans votre entreprise, à Nancy et dans les environs. Débutant ou confirmé, à tout âge : le cours se cale sur vous.

Réserver un premier cours → Des séances au bureau
Raphaël Stocky, professeur de yoga de Poz’Yoga

Raphaël Stocky20 ans de pratique, certification Yoga Alliance, yogathérapie et sonothérapie.

À domicileDans votre salon, à l’heure qui vous arrange
En entrepriseDans vos locaux, pour vos équipes
En collectifBainville-sur-Madon, Ludres et Méréville

Un premier cours,
dans votre salon.

Pas de trajet, pas de salle bondée, pas de niveau à atteindre. Vous dégagez un peu de place au sol, Raphaël s’occupe du reste.

Vous choisissez un créneau

Ici, sur WhatsApp ou par téléphone. Matin, midi ou soir, selon votre semaine.

On fait le point ensemble

Vos attentes, votre corps, votre rythme : dos, stress, sommeil, envie de bouger ou de ralentir.

La séance, à votre mesure

Postures, exercices de respiration et méditation, ajustés à votre niveau, séance après séance.

« Dès les premières séances, même les débutants en ressentent les bienfaits. »Raphaël Stocky

Réserver mon premier cours

Réponse rapide, confirmation par SMS.

Votre pratique
Plutôt

C’est envoyé.

Raphaël vous propose un créneau par SMS.

Une heure de yoga
entre deux réunions.

Raphaël vient dans vos locaux, à Nancy et dans les environs. Postures, respiration, méditation : de quoi relâcher les épaules, atténuer le stress et mieux gérer ses émotions au travail.

Dans vos mursUne salle de réunion suffit, le cours vient à l’équipe.
À votre rythmeUne séance ponctuelle, chaque semaine ou chaque mois.
Pour tout le mondeDébutants ou confirmés, le yoga est accessible à tous.
Au bon momentPause déjeuner, début ou fin de journée.

Demander des séances au bureau

Vous recevez une proposition adaptée à votre équipe.

Rythme souhaité

Demande reçue.

Raphaël revient vers vous avec une proposition de séances.

Six façons
de pratiquer.

01

Cours particulier

Chez vous, à Nancy et alentour, à votre rythme.

→ 02

Yoga en entreprise

Dans vos locaux, pour vos équipes.

→ 03

Yoga pour séniors

En maisons de retraite et en Ehpad, et en cours de yoga doux ou sur chaise.

→ 04

Yogathérapie

Soigner par le yoga : 600 heures de formation à l’IDYT de Lionel Coudron et un DU « Yoga et Santé ».

→ 05

Bain sonore, voyage sonore

Bols tibétains, gongs, tambour chamanique, carillon : une détente complète du corps et de l’esprit.

→ 06

Accompagnement en sérénité

Un accompagnement individuel, à construire ensemble.

→

Les cours collectifs
2026–2027.

Deux jours, trois communes, débutants acceptés partout. Pour le Hatha physique, il faut simplement être en bonne santé.

Mardi

8h11h14h17h20h22h

Bainville-sur-Madon

8h45 – 10h15Yoga doux · débutant ou sénior
10h15 – 11h45Yoga doux · débutant ou sénior

Ludres

14h45 – 15h45Yoga sur chaise
15h45 – 16h45Yoga sur chaise

Jeudi

8h11h14h17h20h22h

Méréville

16h45 – 18h15Yoga doux · débutant ou sénior
18h30 – 20h00Yoga Hatha · niveau intermédiaire, débutant accepté
20h15 – 21h45Hatha physique · assez physique, débutant accepté en bonne santé
Bol tibétain posé au bord de l’eau

Voyages sonores,
lâcher prise.

Une immersion sonore où l’on s’abandonne aux vibrations qui résonnent dans tout le corps : bols tibétains, gongs, tambour chamanique, carillon et bien d’autres.

3 oct.Samedi · mairie de Méréville · 14h30 et 16h00Passé
7 nov.Samedi · mairie de Méréville · 14h30 et 16h00Passé
5 déc.Samedi · mairie de Méréville · 14h30 et 16h00Prochain

Prévoir un tapis pour s’allonger, une couverture, et peut-être un petit oreiller.

Réserver ma place →
Séance de méditation en plein air
Pratiquer dehors, aussi.

Raphaël
Stocky

Vingt années d’expérience validées à l’école Arhanta Yoga, une référence en Inde et aux Pays-Bas. Et une conviction : débutants ou confirmés, le yoga est accessible à tous, à tout âge.

Diplôme international RYT 200Certification Yoga Alliance
DU « Yoga et Santé »Diplôme universitaire
YogathérapieIDYT de Lionel Coudron, 600 heures
SophrologieFormation Aliotta, 24 jours (2023)
SonothérapieFormation 2025
Arhanta YogaÉcole certifiée International Yoga Federation et Yoga Alliance

On s’appelle ?

06 13 91 48 96
E-mailcontact@raphaelstocky.fr
Basé àChaligny, cours à Nancy et dans les environs
Réserver un premier cours →

Bonjour Raphaël

Lundi 9 novembre · semaine du 9 au 14

18séances cette semaine
2demandes à traiter
2devis entreprise à relancer
4créneaux libres proposables

Planning Touchez une séance pour l’ouvrir

À domicileEntrepriseCollectifLibre, proposé par l’assistant

À faire aujourd’hui

11 échanges de SMSévités cette semaine : les créneaux ont été proposés et confirmés directement.

Demandes

Premiers cours à domicile : site, assistant, SMS. Tout arrive ici.

Élèves

Niveau, points d’attention et prochaines séances, avant d’arriver chez eux.

Entreprises

Plus aucun devis oublié : chaque demande a son étape et sa date.

Relance automatique à J+5Si un devis reste sans réponse, un e-mail de relance part à votre nom, puis vous êtes prévenu.
Poz’Yoga

Il répond pendant que vous êtes sur le tapis.

Jeudi, 21h12 : vous terminez le Hatha physique à Méréville. Élodie, de Laxou, écrit sur WhatsApp. L’assistant lui répond avec vos vraies informations, lui propose un créneau libre de votre planning et range la demande dans votre appli.

Ce que l’assistant a fait

    Ce qu’il sait de Poz’Yoga

    Cours à domicile à Nancy et alentour · déroulé d’une séance · cours collectifs du mardi et du jeudi · voyages sonores de Méréville · vos formations · votre numéro. Il ne donne jamais un tarif ou une info que vous n’avez pas validés.
    Poz’YogaAssistant · répond en quelques secondes
    Écrire un message